每年5月21日是“世界无呕日”，专为关注肿瘤患者最煎熬的化疗不良反应——化疗相关性恶心呕吐（CINV）设立。
很多做化疗的患者都有这样的体会：化疗药打完不算最难，反反复复恶心、反胃、吃啥吐啥才最磨人。轻则食欲全无、浑身乏力，重则体重下降、营养跟不上，甚至不得不推迟化疗、影响抗癌进度。
很多人以为呕吐是化疗的“必经之痛”，只能硬扛。其实不用扛，中西医结合，尤其是中医全程调理，可以有效预防、减轻、止住化疗呕吐，让抗癌少受罪。
为什么化疗容易恶心呕吐？中医讲得很明白。
化疗药物属于“外来药毒”，会直接损伤人体脾胃正气。中医认为：脾主运化、胃主和降。药毒伤脾胃后，胃气不降、反而上逆，就会出现恶心、干呕、呕吐、不想吃饭。再加上肿瘤患者大多本身体质虚弱、心情焦虑、肝气郁结，“肝克脾胃”，就更容易出现越治越恶心、越吐越虚的恶性循环。西医止吐多是“压住症状”，而中医重在调脾胃、顺气机、扶正气，从根源减少反复恶心、延迟性呕吐。
不用苦吃药！这些中医外治，可预防化疗呕吐。
很多患者化疗期间闻药就想吐、喝不下汤药，中医外治就是绝佳选择，安全温和、老少皆宜、无副作用。
1.耳穴压豆｜化疗止呕“随身小帮手”
贴压胃、脾、肝、神门、交感等穴位，持续刺激经络，起到和胃降逆、镇静止呕、改善食欲的效果。
适合：化疗前预防、化疗中恶心、夜里反胃干呕。
2.穴位贴敷｜透皮护胃，温和长效
在内关、中脘、神阙、足三里贴敷特制止呕中药膏，药物经皮肤渗透，健脾和胃、降逆止呕。
不用入口、不刺激肠胃，持续作用时间久，非常适合体虚、吃不下药的患者。
3.穴位埋入｜居家随时自救
恶心突发时，穴位埋入轻按这两个“止呕要穴”：
内关穴：缓解恶心反胃、心慌想吐
足三里：健脾养胃、提升食欲
每次3–5分钟，酸胀即可，能快速缓解突发不适。
4.芳香香囊，缓解恶心感
以藿香、砂仁、丁香、陈皮等芳香药材制成香囊，随身佩戴。芳香醒脾、化浊和胃，能明显改善化疗期间闻味恶心、反胃欲吐的状态。
5.穴位注射，经络传导药效
选取足三里、内关、胃俞等止呕核心穴位，将对症药物精准注入穴位内。
依托穴位经络传导药效，兼顾针刺刺激与药物治疗双重作用，既能快速缓解急性恶心呕吐，又可以调理脾胃机能，改善化疗后长久食欲不振的情况。相比常规给药方式，药效作用更持久，对于重度化疗呕吐有着极佳的干预效果。
6.辨证喝汤药，从根上养好脾胃
针对不同患者体质，肿瘤科中医辨证开方：
脾胃虚弱：吃不下、腹胀乏力，重在健脾和胃
胃热气逆：口苦烧心、干呕心烦，重在清热降逆
肝胃不和：心情不好就恶心、胸闷嗳气，重在疏肝和胃
化疗前调理可预防呕吐，化疗中干预可减轻反应，化疗后巩固可恢复食欲、恢复体质。
化疗期养胃饮食小原则
少食多餐，不饿不勉强、不饱不硬吃
清淡软烂，忌油腻、生冷、甜食、重口
恶心明显时，优先小米粥、山药粥、软烂面汤
避开油烟、异味、闷热环境，减少诱发恶心
中西医结合，实现“无呕化疗”，西医快速止吐控急症 + 中医健脾固本防反复
西药解决当下剧烈呕吐，中医解决没胃口、体虚乏力、化疗后三四天仍持续恶心的延迟反应，让患者吃得下、睡得好、体力跟得上，顺利完成全程治疗。
抗癌不易，不该让呕吐拖垮身体、磨灭信心。“5.21世界无呕日”，愿每一位肿瘤患者，化疗少痛苦、吃饭有胃口、治疗有底气。衡水市中医医院肿瘤一科，坚持中西医结合特色，以“中药内服+特色外治+饮食情志调理”全程护航，精准减轻化疗恶心呕吐、乏力、骨髓抑制等不良反应，用温柔、稳妥、有效的中医力量，守护每一位抗癌患者。
温馨提示：本文内容仅为健康科普，不能替代专业诊疗意见。具体用药及健康管理方案，请务必咨询您的主治医生。
稿件报送、一审：田蓓蓓（肿瘤一科）
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